| name | thinking-flow |
| description | 使用心流思维模型来分析问题、输出计划或输出文章。适用场景:激发投入感。核心:挑战与技能平衡时的最优体验。 |
| license | MIT |
心流
领域:领导力与管理 | 核心:挑战与技能平衡时的最优体验 | 场景:激发投入感
简介
心流是领导力与管理领域的经典思维模型,核心思想是挑战与技能平衡时的最优体验。
它帮助你在激发投入感的场景下,更系统、更高效地思考和决策。
使用步骤
- 匹配难度 — 挑战略高于当前技能
- 明确目标 — 知道要做什么
- 即时反馈 — 知道做得怎么样
- 排除干扰 — 创造专注的环境
输出模板
用心流理论分析{topic}:
## 当前状态
- 挑战水平:[高/中/低]
- 技能水平:[高/中/低]
## 心流条件
1. 挑战与技能匹配:[如何调整]
2. 明确目标:[目标是什么]
3. 即时反馈:[如何获得反馈]
4. 减少干扰:[如何创造环境]
使用技巧
挑战太高会焦虑,挑战太低会无聊,两者平衡才能进入心流。
如何使用
- 理解问题 — 明确用户要分析的具体问题
- 应用模型 — 按照挑战与技能平衡时的最优体验的步骤逐一分析
- 输出结果 — 使用模板格式输出结构化结果
- 提供建议 — 基于分析给出可执行的行动建议
示例提示词
- 用心流分析[具体问题]
- 帮我用心流制定[计划/方案]
- 用心流的思维框架写一篇关于[主题]的文章