tcm-constitution-analyzer

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description	分析中医体质数据、识别体质类型、评估体质特征,并提供个性化养生建议。支持与营养、运动、睡眠等健康数据的关联分析。
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risk	unknown
source	community

中医体质辨识分析器技能

分析中医体质数据,识别体质类型,评估体质特征,并提供个性化养生改善建议。

When to Use

• 你需要根据中医体质分类标准评估用户体质，并识别主导体质与兼夹体质。
• 你想结合营养、运动、睡眠等健康数据分析体质特征、风险和变化趋势。
• 你需要面向个体化调理的养生建议、趋势跟踪和相关性分析结果。

功能

1. 体质辨识评估

基于《中医体质分类与判定》标准进行体质辨识。

评估维度:

• 9种体质类型评分(平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质)
• 主体质判定
• 兼夹体质识别
• 体质特征分析

评估方法:

• 60题标准化问卷
• 5分制评分(没有/很少/有时/经常/总是)
• 转化分数计算(0-100分)

输出:

• 体质类型判定结果
• 各体质评分
• 体质特征描述
• 个体化养生建议

2. 体质特征分析

综合评估用户的体质特征。

分析内容:

• 形体特征:

  • 体型特点
  • 面色表现
  • 舌象脉象

• 心理特征:

  • 性格特点
  • 情绪倾向

• 发病倾向:

  • 易感疾病
  • 健康风险

• 适应能力:

  • 环境适应
  • 季节适应

输出:

• 体质类型分类
• 特征描述
• 风险评估
• 调理优先级

3. 体质变化趋势分析

追踪体质变化,评估调理效果。

分析内容:

• 多次评估对比
• 评分变化趋势
• 体质稳定性分析
• 调理效果评估

输出:

• 趋势图表
• 改善幅度
• 稳定性评估
• 继续调理建议

4. 相关性分析

分析体质与其他健康指标的相关性。

支持的相关性分析:

• 体质 ↔ 营养:

  • 体质类型与饮食偏好的关系
  • 营养状况对体质的影响
  • 个性化饮食建议

• 体质 ↔ 运动:

  • 不同体质适合的运动类型
  • 运动对体质改善的作用

• 体质 ↔ 睡眠:

  • 体质与睡眠质量的关系
  • 睡眠对体质的影响

• 体质 ↔ 慢性病:

  • 不同体质易患疾病
  • 体质与疾病的关系

输出:

• 相关系数
• 相关性强度
• 统计显著性
• 实践建议

5. 个性化建议生成

基于体质类型生成个性化养生建议。

建议类型:

• 饮食调养:

  • 宜食食物清单
  • 忌食食物清单
  • 推荐食谱
  • 饮食原则

• 起居调摄:

  • 作息建议
  • 环境要求
  • 生活习惯

• 运动锻炼:

  • 推荐运动类型
  • 运动频次和强度
  • 注意事项

• 情志调摄:

  • 情绪管理
  • 心理调节

• 穴位保健:

  • 推荐穴位
  • 按摩方法
  • 艾灸建议

• 中药调理:

  • 推荐方剂
  • 方剂组成
  • 用法用量
  • 注意事项

建议依据:

• 中医体质理论
• 用户体质类型
• 季节因素
• 用户健康状况

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使用说明

触发条件

当用户请求以下内容时触发本技能:

• 中医体质辨识评估
• 体质类型查询
• 体质特征分析
• 中医养生建议
• 体质趋势分析
• 体质与其他健康指标的关联分析

执行步骤

步骤 1: 确定分析范围

明确用户请求的分析类型:

• 体质辨识评估
• 体质特征查询
• 养生建议获取
• 趋势分析
• 相关性分析

步骤 2: 读取数据

主要数据源:

1. data/constitutions.json - 体质知识库
2. data/constitution-recommendations.json - 养生建议库
3. data-example/tcm-constitution-tracker.json - 体质追踪主数据
4. data-example/tcm-constitution-logs/YYYY-MM/YYYY-MM-DD.json - 每日评估记录

关联数据源:

1. data-example/profile.json - 基础信息
2. data-example/nutrition-tracker.json - 营养数据
3. data-example/fitness-tracker.json - 运动数据
4. data-example/sleep-tracker.json - 睡眠数据

步骤 3: 数据分析

根据分析类型执行相应的分析算法:

体质评分算法:

def calculate_constitution_scores(answers):
    """
    基于《中医体质分类与判定》标准

    计算公式:
    转化分数 = [(原始分数 - 题目数) / (题目数 × 4)] × 100

    其中:
    - 原始分数 = 各题目得分之和
    - 题目数 = 该体质的问题数量
    """
    scores = {}
    for constitution, questions in CONSTITUTION_QUESTIONS.items():
        original_score = sum(answers[q] for q in questions)
        question_count = len(questions)
        converted_score = ((original_score - question_count) / (question_count * 4)) * 100
        scores[constitution] = round(converted_score, 1)
    return scores

体质判定算法:

def determine_constitution_type(scores):
    """
    判定逻辑:
    1. 平和质判定:
       - 得分 ≥ 60分
       - 其他8种体质得分均 < 40分

    2. 偏颇体质判定:
       - 得分最高的体质为判定结果

    3. 兼夹体质判定:
       - 次高分的体质得分 ≥ 40分
       - 则为兼夹体质
    """
    peaceful_score = scores['平和质']
    other_scores = {k: v for k, v in scores.items() if k != '平和质'}

    # 判定是否为平和质
    if peaceful_score >= 60 and all(s < 40 for s in other_scores.values()):
        return {
            'primary': '平和质',
            'secondary': [],
            'type': 'balanced'
        }

    # 偏颇体质判定
    sorted_scores = sorted(other_scores.items(), key=lambda x: x[1], reverse=True)
    primary = sorted_scores[0][0]

    # 判断兼夹体质
    secondary = [k for k, v in sorted_scores[1:3] if v >= 40]

    return {
        'primary': primary,
        'secondary': secondary,
        'type': 'compound' if secondary else 'single'
    }

趋势分析算法:

• 线性回归计算趋势
• 移动平均平滑波动
• 统计显著性检验

步骤 4: 生成报告

按照标准格式输出分析报告(见"输出格式"部分)

---

输出格式

体质辨识评估报告

# 中医体质辨识评估报告

## 评估日期
2025-06-20

## 评估结果

### 体质类型判定
- **主体质**: 气虚质
- **兼夹体质**: 阳虚质
- **体质类型**: 兼夹体质

### 各体质评分

| 体质类型 | 评分 | 判定 |
|---------|------|------|
| 气虚质 | 78.5 | ⚠️ 偏颇 |
| 阳虚质 | 62.3 | ⚠️ 偏颇 |
| 平和质 | 42.1 | 正常 |
| 痰湿质 | 38.7 | 正常 |
| 气郁质 | 35.2 | 正常 |
| 阴虚质 | 32.1 | 正常 |
| 湿热质 | 28.4 | 正常 |
| 血瘀质 | 25.6 | 正常 |
| 特禀质 | 18.3 | 正常 |

---

## 体质特征分析

### 气虚质特征

**形体特征**:
- 肌肉松软
- 容易疲乏
- 声音低弱
- 喜静懒言
- 容易出汗

**心理特征**:
- 性格内向
- 不喜冒险
- 情绪不稳定

**发病倾向**:
- 易感冒
- 易内脏下垂
- 易疲劳

**适应能力**:
- 不耐受风、寒、暑、湿邪
- 秋季易发病

### 阳虚质特征

**形体特征**:
- 畏寒怕冷
- 手足不温
- 喜热饮食

**心理特征**:
- 性格多沉静
- 内向

**发病倾向**:
- 易患痰饮、肿胀、腹泻
- 易感寒邪

**适应能力**:
- 不耐寒邪,耐受夏热
- 冬季易发病

---

## 养生建议

### 饮食调养

**原则**: 补气健脾,温补肾阳

**宜食食物**:
- 补气类: 山药、大枣、黄芪、人参、白术
- 温阳类: 羊肉、韭菜、花椒、生姜、桂圆
- 健脾类: 薏苡仁、茯苓、扁豆

:
 生冷寒凉: 冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片
 油腻厚味: 油炸食品、肥肉
 辛辣燥热: 辣椒、花椒

:
 黄芪炖鸡
 山药粥
 红枣茯苓粥
 当归生姜羊肉汤

:
 少食多餐,细嚼慢咽
 饮食宜温热,忌生冷
 饭后适当休息



:
 保证充足睡眠(8小时以上)
 早睡晚起
 避免熬夜

:
 保持环境温暖干燥
 避免受风寒
 注意保暖,特别是腰腹部和脚部

:
 避免过度劳累
 劳逸结合
 可适当晒太阳
 温水泡脚



: 温和运动,避免剧烈

:
 太极拳
 八段锦
 散步
 气功
 瑜伽

:
 频率: 每日1-2次
 时长: 每次20-30分钟
 强度: 低至中等强度
 注意: 以不感到过度疲劳为宜

:
 避免剧烈运动
 运动后及时休息
 循序渐进
 避免在寒冷环境中运动



: 保持心情舒畅,避免过度思虑

:
 保持积极乐观
 避免过度思虑
 适当参加社交活动
 学会放松

:
 培养兴趣爱好
 保持社交活动
 学会调节情绪



:


 : 小腿外侧,膝眼下3寸
 : 健脾益气,强壮身体
 : 每日按揉3-5分钟,可艾灸


 : 肚脐下1.5寸
 : 培补元气
 : 每日按揉3-5分钟,可艾灸


 : 肚脐下3寸
 : 培元固本,温补肾阳
 : 每日按揉3-5分钟,可艾灸10-15分钟



⚠️ : 以下内容仅供中医师参考,不可自行抓药服用

: 四君子汤加减

: 《太平惠民和剂局方》

:
 人参: 9-15g, 大补元气
 白术: 9-12g, 健脾益气
 茯苓: 9-15g, 健脾渗湿
 甘草: 6-9g, 调和诸药

:
 气虚重者: 加黄芪 15-30g
 脾虚湿盛者: 加薏苡仁 15-30g, 扁豆 10-15g
 食少腹胀者: 加陈皮 6-9g, 砂仁 3-6g

: 水煎服,日一剂,分早晚两次温服

:
 ⚠️ 需经专业中医师辨证后使用
 ⚠️ 孕妇、儿童、体弱者需医师指导
 ⚠️ 服药期间忌食生冷、油腻、辛辣食物
 ⚠️ 感冒发烧时暂停服用
 ⚠️ 服用期间出现不良反应立即停用并就医

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 养阳为主,顺应生发之气
 多食韭菜、菠菜、山药
 保持心情舒畅,适当运动
 注意防风保暖


 清暑热,养心神
 多食绿豆、冬瓜、苦瓜
 注意防暑降温
 保持心情平和


 养收润燥,养肺
 多食银耳、百合、梨
 注意保暖,避免受凉
 保持情绪稳定


 养藏为主,温补肾阳
 多食羊肉、核桃、栗子
 注意保暖,特别是腰腹部
 早睡晚起,避免过度劳累

---




 气虚质、阳虚质: 宜温补饮食
 阴虚质、湿热质: 宜清淡饮食
 痰湿质: 宜低脂低糖,控制体重


 气虚质、阳虚质: 温和运动为主
 湿热质、痰湿质: 适度加强运动强度
 阴虚质: 避免剧烈运动


 气虚质、阳虚质: 保证充足睡眠
 阴虚质: 避免熬夜
 气郁质: 疏肝解郁,改善睡眠质量


 痰湿质: 易患高血压、糖尿病、高脂血症
 湿热质: 易患代谢综合征
 血瘀质: 易患心血管疾病
 气郁质: 易患抑郁症、焦虑症

---



⚠️ 

本分析仅供健康参考,不构成医疗诊断或治疗建议。



✅ :
 中医体质辨识评估
 体质特征分析
 一般性养生建议
 中医知识普及
 体质趋势追踪

❌ :
 中医疾病诊断
 中药处方开具
 替代中医师诊疗
 针灸等治疗操作
 处理严重健康问题



在分析过程中检测以下危险信号:

 :
 单一偏颇体质得分 > 80分
 多种偏颇体质兼夹

 :
 痰湿质 → 高血压、糖尿病风险
 湿热质 → 代谢综合征风险
 血瘀质 → 心血管疾病风险
 气郁质 → 抑郁症风险

 :
 疑似疾病症状 → 建议就医
 需要中药治疗 → 咨询中医师
 体质调理无效 → 寻求专业帮助




 基于中医体质理论
 适用于一般人群
 无需医疗监督


 基于用户体质和健康状况
 需结合个人情况
 建议咨询中医师


 涉及中药调理
 需中医师确认
 不得自行服用中药

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参考资源

中医体质理论

• 《中医体质分类与判定》标准
• 王琦九种体质学说
• 《中医体质学》教材

养生原则

• 中医基础理论
• 四季养生原则
• 辨证施治原则

中药方剂

• 《方剂学》教材
• 《太平惠民和剂局方》
• 《金匮要略》

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技能版本: v1.0 创建日期: 2026-01-08 维护者: WellAlly Tech

Limitations

• Use this skill only when the task clearly matches the scope described above.
• Do not treat the output as a substitute for enprojectnment-specific validation, testing, or expert review.
• Stop and ask for clarification if required inputs, permissions, safety boundaries, or success criteria are missing.