| name | tcm-constitution-analyzer |
| description | 分析中医体质数据、识别体质类型、评估体质特征,并提供个性化养生建议。支持与营养、运动、睡眠等健康数据的关联分析。 |
| allowed-tools | Read, Grep, Glob, Write |
| risk | unknown |
| source | community |
中医体质辨识分析器技能
分析中医体质数据,识别体质类型,评估体质特征,并提供个性化养生改善建议。
When to Use
- 你需要根据中医体质分类标准评估用户体质，并识别主导体质与兼夹体质。
- 你想结合营养、运动、睡眠等健康数据分析体质特征、风险和变化趋势。
- 你需要面向个体化调理的养生建议、趋势跟踪和相关性分析结果。
功能
1. 体质辨识评估
基于《中医体质分类与判定》标准进行体质辨识。
评估维度:
- 9种体质类型评分(平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质)
- 主体质判定
- 兼夹体质识别
- 体质特征分析
评估方法:
- 60题标准化问卷
- 5分制评分(没有/很少/有时/经常/总是)
- 转化分数计算(0-100分)
输出:
- 体质类型判定结果
- 各体质评分
- 体质特征描述
- 个体化养生建议
2. 体质特征分析
综合评估用户的体质特征。
分析内容:
输出:
3. 体质变化趋势分析
追踪体质变化,评估调理效果。
分析内容:
- 多次评估对比
- 评分变化趋势
- 体质稳定性分析
- 调理效果评估
输出:
4. 相关性分析
分析体质与其他健康指标的相关性。
支持的相关性分析:
-
体质 ↔ 营养:
- 体质类型与饮食偏好的关系
- 营养状况对体质的影响
- 个性化饮食建议
-
体质 ↔ 运动:
-
体质 ↔ 睡眠:
-
体质 ↔ 慢性病:
输出:
5. 个性化建议生成
基于体质类型生成个性化养生建议。
建议类型:
-
饮食调养:
-
起居调摄:
-
运动锻炼:
-
情志调摄:
-
穴位保健:
-
中药调理:
建议依据:
- 中医体质理论
- 用户体质类型
- 季节因素
- 用户健康状况
使用说明
触发条件
当用户请求以下内容时触发本技能:
- 中医体质辨识评估
- 体质类型查询
- 体质特征分析
- 中医养生建议
- 体质趋势分析
- 体质与其他健康指标的关联分析
执行步骤
步骤 1: 确定分析范围
明确用户请求的分析类型:
- 体质辨识评估
- 体质特征查询
- 养生建议获取
- 趋势分析
- 相关性分析
步骤 2: 读取数据
主要数据源:
data/constitutions.json - 体质知识库data/constitution-recommendations.json - 养生建议库data-example/tcm-constitution-tracker.json - 体质追踪主数据data-example/tcm-constitution-logs/YYYY-MM/YYYY-MM-DD.json - 每日评估记录
关联数据源:
data-example/profile.json - 基础信息data-example/nutrition-tracker.json - 营养数据data-example/fitness-tracker.json - 运动数据data-example/sleep-tracker.json - 睡眠数据
步骤 3: 数据分析
根据分析类型执行相应的分析算法:
体质评分算法:
def calculate_constitution_scores(answers):
"""
基于《中医体质分类与判定》标准
计算公式:
转化分数 = [(原始分数 - 题目数) / (题目数 × 4)] × 100
其中:
- 原始分数 = 各题目得分之和
- 题目数 = 该体质的问题数量
"""
scores = {}
for constitution, questions in CONSTITUTION_QUESTIONS.items():
original_score = sum(answers[q] for q in questions)
question_count = len(questions)
converted_score = ((original_score - question_count) / (question_count * 4)) * 100
scores[constitution] = round(converted_score, 1)
return scores
体质判定算法:
def determine_constitution_type(scores):
"""
判定逻辑:
1. 平和质判定:
- 得分 ≥ 60分
- 其他8种体质得分均 < 40分
2. 偏颇体质判定:
- 得分最高的体质为判定结果
3. 兼夹体质判定:
- 次高分的体质得分 ≥ 40分
- 则为兼夹体质
"""
peaceful_score = scores['平和质']
other_scores = {k: v for k, v in scores.items() if k != '平和质'}
if peaceful_score >= 60 and all(s < 40 for s in other_scores.values()):
return {
'primary': '平和质',
'secondary': [],
'type': 'balanced'
}
sorted_scores = sorted(other_scores.items(), key=lambda x: x[1], reverse=True)
primary = sorted_scores[0][0]
secondary = [k for k, v in sorted_scores[1:3] if v >= 40]
return {
'primary': primary,
'secondary': secondary,
'type': 'compound' if secondary else 'single'
}
趋势分析算法:
- 线性回归计算趋势
- 移动平均平滑波动
- 统计显著性检验
步骤 4: 生成报告
按照标准格式输出分析报告(见"输出格式"部分)
输出格式
体质辨识评估报告
# 中医体质辨识评估报告
## 评估日期
2025-06-20
## 评估结果
### 体质类型判定
- **主体质**: 气虚质
- **兼夹体质**: 阳虚质
- **体质类型**: 兼夹体质
### 各体质评分
| 体质类型 | 评分 | 判定 |
|---------|------|------|
| 气虚质 | 78.5 | ⚠️ 偏颇 |
| 阳虚质 | 62.3 | ⚠️ 偏颇 |
| 平和质 | 42.1 | 正常 |
| 痰湿质 | 38.7 | 正常 |
| 气郁质 | 35.2 | 正常 |
| 阴虚质 | 32.1 | 正常 |
| 湿热质 | 28.4 | 正常 |
| 血瘀质 | 25.6 | 正常 |
| 特禀质 | 18.3 | 正常 |
---
## 体质特征分析
### 气虚质特征
**形体特征**:
- 肌肉松软
- 容易疲乏
- 声音低弱
- 喜静懒言
- 容易出汗
**心理特征**:
- 性格内向
- 不喜冒险
- 情绪不稳定
**发病倾向**:
- 易感冒
- 易内脏下垂
- 易疲劳
**适应能力**:
- 不耐受风、寒、暑、湿邪
- 秋季易发病
### 阳虚质特征
**形体特征**:
- 畏寒怕冷
- 手足不温
- 喜热饮食
**心理特征**:
- 性格多沉静
- 内向
**发病倾向**:
- 易患痰饮、肿胀、腹泻
- 易感寒邪
**适应能力**:
- 不耐寒邪,耐受夏热
- 冬季易发病
---
## 养生建议
### 饮食调养
**原则**: 补气健脾,温补肾阳
**宜食食物**:
- 补气类: 山药、大枣、黄芪、人参、白术
- 温阳类: 羊肉、韭菜、花椒、生姜、桂圆
- 健脾类: 薏苡仁、茯苓、扁豆
:
生冷寒凉: 冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片
油腻厚味: 油炸食品、肥肉
辛辣燥热: 辣椒、花椒
:
黄芪炖鸡
山药粥
红枣茯苓粥
当归生姜羊肉汤
:
少食多餐,细嚼慢咽
饮食宜温热,忌生冷
饭后适当休息
:
保证充足睡眠(8小时以上)
早睡晚起
避免熬夜
:
保持环境温暖干燥
避免受风寒
注意保暖,特别是腰腹部和脚部
:
避免过度劳累
劳逸结合
可适当晒太阳
温水泡脚
: 温和运动,避免剧烈
:
太极拳
八段锦
散步
气功
瑜伽
:
频率: 每日1-2次
时长: 每次20-30分钟
强度: 低至中等强度
注意: 以不感到过度疲劳为宜
:
避免剧烈运动
运动后及时休息
循序渐进
避免在寒冷环境中运动
: 保持心情舒畅,避免过度思虑
:
保持积极乐观
避免过度思虑
适当参加社交活动
学会放松
:
培养兴趣爱好
保持社交活动
学会调节情绪
:
: 小腿外侧,膝眼下3寸
: 健脾益气,强壮身体
: 每日按揉3-5分钟,可艾灸
: 肚脐下1.5寸
: 培补元气
: 每日按揉3-5分钟,可艾灸
: 肚脐下3寸
: 培元固本,温补肾阳
: 每日按揉3-5分钟,可艾灸10-15分钟
⚠️ : 以下内容仅供中医师参考,不可自行抓药服用
: 四君子汤加减
: 《太平惠民和剂局方》
:
人参: 9-15g, 大补元气
白术: 9-12g, 健脾益气
茯苓: 9-15g, 健脾渗湿
甘草: 6-9g, 调和诸药
:
气虚重者: 加黄芪 15-30g
脾虚湿盛者: 加薏苡仁 15-30g, 扁豆 10-15g
食少腹胀者: 加陈皮 6-9g, 砂仁 3-6g
: 水煎服,日一剂,分早晚两次温服
:
⚠️ 需经专业中医师辨证后使用
⚠️ 孕妇、儿童、体弱者需医师指导
⚠️ 服药期间忌食生冷、油腻、辛辣食物
⚠️ 感冒发烧时暂停服用
⚠️ 服用期间出现不良反应立即停用并就医
---
养阳为主,顺应生发之气
多食韭菜、菠菜、山药
保持心情舒畅,适当运动
注意防风保暖
清暑热,养心神
多食绿豆、冬瓜、苦瓜
注意防暑降温
保持心情平和
养收润燥,养肺
多食银耳、百合、梨
注意保暖,避免受凉
保持情绪稳定
养藏为主,温补肾阳
多食羊肉、核桃、栗子
注意保暖,特别是腰腹部
早睡晚起,避免过度劳累
---
气虚质、阳虚质: 宜温补饮食
阴虚质、湿热质: 宜清淡饮食
痰湿质: 宜低脂低糖,控制体重
气虚质、阳虚质: 温和运动为主
湿热质、痰湿质: 适度加强运动强度
阴虚质: 避免剧烈运动
气虚质、阳虚质: 保证充足睡眠
阴虚质: 避免熬夜
气郁质: 疏肝解郁,改善睡眠质量
痰湿质: 易患高血压、糖尿病、高脂血症
湿热质: 易患代谢综合征
血瘀质: 易患心血管疾病
气郁质: 易患抑郁症、焦虑症
---
⚠️
本分析仅供健康参考,不构成医疗诊断或治疗建议。
✅ :
中医体质辨识评估
体质特征分析
一般性养生建议
中医知识普及
体质趋势追踪
❌ :
中医疾病诊断
中药处方开具
替代中医师诊疗
针灸等治疗操作
处理严重健康问题
在分析过程中检测以下危险信号:
:
单一偏颇体质得分 > 80分
多种偏颇体质兼夹
:
痰湿质 → 高血压、糖尿病风险
湿热质 → 代谢综合征风险
血瘀质 → 心血管疾病风险
气郁质 → 抑郁症风险
:
疑似疾病症状 → 建议就医
需要中药治疗 → 咨询中医师
体质调理无效 → 寻求专业帮助
基于中医体质理论
适用于一般人群
无需医疗监督
基于用户体质和健康状况
需结合个人情况
建议咨询中医师
涉及中药调理
需中医师确认
不得自行服用中药
---
参考资源
中医体质理论
- 《中医体质分类与判定》标准
- 王琦九种体质学说
- 《中医体质学》教材
养生原则
中药方剂
- 《方剂学》教材
- 《太平惠民和剂局方》
- 《金匮要略》
技能版本: v1.0
创建日期: 2026-01-08
维护者: WellAlly Tech
Limitations
- Use this skill only when the task clearly matches the scope described above.
- Do not treat the output as a substitute for enprojectnment-specific validation, testing, or expert review.
- Stop and ask for clarification if required inputs, permissions, safety boundaries, or success criteria are missing.
