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Jogs on the spot at an easy pace via a looping sequence of moderate alternating knee lifts (no moveTo). Use when a command mentions jog in place, jog on the spot, jogging on the spot, warm up jogging, or light jog without moving.
デフォルトでは、最初にソースを確認する Prompt が選択されています。直接コマンドに切り替えるか、ローカルコピーをダウンロードすることもできます。
インストールを決める前に、SKILL.md と SkillsMP に表示されている付属ファイルをお読みください。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
直接コマンドでは確認用 Prompt が省略されます。実行前にソースを確認してください。
npx skills add https://github.com/sumitaich1998/slavex --skill jog-in-placeコマンドは1行のまま表示されます。コピー前に横へスクロールして全体を確認してください。
ローカルで確認しますか？SkillsMP が現在取得できるファイルをダウンロードできます。
SKILL.md を表示中
SOC 職業分類に基づく
| name | jog-in-place |
| description | Jogs on the spot at an easy pace via a looping sequence of moderate alternating knee lifts (no moveTo). Use when a command mentions jog in place, jog on the spot, jogging on the spot, warm up jogging, or light jog without moving. |
| category | locomotion |
| disable-model-invocation | true |
| subskills | ["move-leg","move-arm"] |
An easy jogging cadence that stays put — gentler than run-in-place. A looping sequence of alternating, moderate knee lifts (NO moveTo).
sequence with loop:true. Alternate moderate knee raises (UpLeg:[55,0,0],Leg:[80,0,0]) with the other leg at rest.RightForearm:[0,0,75], LeftForearm:[0,0,-75]).durationMs ~800–1000 per cycle. No moveTo.{"durationMs":900,"say":"Warming up.","sequence":{"loop":true,"frames":[{"t":0,"pose":{"LeftUpLeg":[55,0,0],"LeftLeg":[80,0,0],"RightUpLeg":[0,0,180],"RightLeg":[0,0,0],"RightForearm":[0,0,75],"LeftForearm":[0,0,-75]}},{"t":0.5,"pose":{"RightUpLeg":[55,0,0],"RightLeg":[80,0,0],"LeftUpLeg":[0,0,180],"LeftLeg":[0,0,0],"RightForearm":[0,0,75],"LeftForearm":[0,0,-75]}},{"t":1,"pose":{"LeftUpLeg":[55,0,0],"LeftLeg":[80,0,0],"RightUpLeg":[0,0,180],"RightLeg":[0,0,0]}}]}}