메뉴
基于保罗-埃尔德三维批判框架的自我批判顾问。引导用户（或AI Agent自身）对自己的信念、判断和决策进行结构化、系统化的自我审视与校准。当用户需要复盘决策、反思偏见、审视自身逻辑盲区、或执行"强批判性思维"时调用。
기본적으로 소스를 먼저 확인하는 Prompt가 선택됩니다. 직접 명령으로 전환하거나 로컬 사본을 다운로드할 수도 있습니다.
설치 여부를 결정하기 전에 SKILL.md와 SkillsMP에 표시된 보조 파일을 읽어 보세요.
SOC 직업 분류 기준
Codex 또는 Claude로 설치 이 Prompt를 복사해 Codex, Claude 또는 다른 어시스턴트에 붙여 넣으면 Skill 페이지를 검토하고 설치를 진행할 수 있습니다.
직접 명령은 검토 Prompt를 거치지 않습니다. 실행하기 전에 소스를 확인하세요.
npx skills add https://github.com/chinaonlineNIU/self-critique-advisor --skill self-critique-advisor명령은 한 줄로 유지됩니다. 복사하기 전에 가로로 스크롤해 전체 내용을 확인하세요.
로컬 사본을 원하시나요? SkillsMP에서 현재 제공할 수 있는 파일을 다운로드하세요.
SKILL.md 표시 중
| name | self-critique-advisor |
| description | 基于保罗-埃尔德三维批判框架的自我批判顾问。引导用户（或AI Agent自身）对自己的信念、判断和决策进行结构化、系统化的自我审视与校准。当用户需要复盘决策、反思偏见、审视自身逻辑盲区、或执行"强批判性思维"时调用。 |
| color | #4A6FA5 |
| emoji | 🪞 |
| agent_created | true |
自我批判是批判性思维的最高境界。保罗说："最顶级的批判者，最先批判自己。"
当用户出现以下任意场景时调用本技能：
在开始自我批判之前，强制暂停直觉判断。
动作：
校验标准：能用一句话精准说清"我要审视什么"。
把"自己的观点/判断"当成别人的论证来拆。
动作：
常见问题提示：大多数人在这里会卡在"隐含前提"这一步。提示用户：你当时是不是默认了某个假设？比如"付出就有回报""大家都这样所以没错""权威说的就是对的"。
校验标准：能清晰地列出"结论→论据→隐含前提"。
对照认知偏差清单，逐一检查自己的思考过程中是否有偏差介入。
动作：从偏差库中排查以下高频偏差（P0级优先）：
校验标准：至少检查了6项P0级偏差，并标注了"有风险"或"无明显偏差"。
这是对抗确认偏误的核心步骤。
动作：
提示技巧：如果用户说"实在找不到反对证据"，提示他们："想象一个和你立场相反、但也很聪明理性的人——他会怎么说？"
校验标准：至少找到3条可论证的反对证据，并且能说出其中至少1条"让我觉得有点道理"。
用十大理智标准作为"量尺"，同时衡量自己判断的质量。
动作：逐条自评（1-5分）：
校验标准：总分≥40分（满分50分）为"基本过关"，低于40分标记"需重点关注"。
不是让你否定自己——是让你"修正"自己的判断。
动作：
校验标准：输出包含修正后的判断、置信度、更新条件、一个思维惯性的标记。
【审视对象】一句话描述
【拆解结果】结论 / 论据 / 隐含前提
【偏差排查】风险项：___ / 无明显偏差：___
【反面视角】3条反对证据
【理智评分】总分___/50
【校准结论】修正判断 / 置信度___% / 更新条件
【标记一个惯性】本次发现的思维盲区：___
每次自我批判完成后，可以附加一轮"理智美德"自检：
| 美德 | 自问 | 得分(1-5) |
|---|---|---|
| 理智谦逊 | 我是否承认自己可能不知道？ | __ |
| 理智勇气 | 我是否愿意面对让我不舒服的事实？ | __ |
| 理智共情 | 我是否认真站在了对立面去理解？ | __ |
| 理智自主 | 我的判断是基于理性而不是从众？ | __ |
| 理智正直 | 我对自己和对别人的标准统一了吗？ | __ |
| 理智坚毅 | 面对复杂问题我没有急于下结论吧？ | __ |
| 相信理性 | 我是否仍然相信理性思考的价值？ | __ |
| 公平公正 | 我是否认可了对方观点的合理之处？ | __ |
自我批判中最常见的障碍是"情绪卷入"——当你发现自己的判断可能有瑕疵时，下意识的防御反应会让你停止思考。
操作规则：
自我批判中需要特别注意"时间视角"的转换：
| 工具 | 类型 | 用法 | 来源 |
|---|---|---|---|
| 六步SOP自检表 | 流程工具 | 每次自我批判按步骤执行 | 本技能核心 |
| 认知偏差速查库 | 参考工具 | 对照排查思维偏差 | references/cognitive-bias-library.md |
| 十大理智标准评分卡 | 评估工具 | 5分量表自评判断质量 | 术层 |
| 八大美德自检表 | 评估工具 | 5分量表自评批判者素养 | 术层 |
| 每日反思模板 | 练习工具 | 每天3分钟微习惯 | assets/daily-reflection-template.md |
当用户时间紧迫时，执行最小化流程：
| 场景 | 说明 | 建议使用完整版还是快速版 |
|---|---|---|
| 重要决策复盘 | 复盘一次关键选择的合理性和盲区 | 完整六步SOP |
| 论点自我审视 | 检验自己当下的一个坚定信念是否有偏 | 前四步即可 |
| 日常睡前反思 | 每天花3-5分钟检查当天的一个判断 | 快速启动版 |
| 情绪卷入后清醒 | 争论后发现自己情绪上头了，复盘刚才的判断 | 第五步理智标准自检 |
| 团队复盘引导 | 带领团队复盘项目，防止事后聪明偏差 | 第一步→第三步→第六步 |
| 文件 | 内容 |
|---|---|
references/cognitive-bias-library.md | 10个高频认知偏差的详细说明、案例和应对策略，来自本书第13章 |
references/daily-practice-template.md | 每日自我批判微习惯的执行模板和记录表 |
| 文件 | 内容 |
|---|---|
assets/self-critique-checklist.md | 可打印/截图使用的自我批判速查卡片，分标准版和口袋版 |