thinking-eat-frog

name	thinking-eat-frog
description	使用吃那只青蛙思维模型来分析问题、输出计划或输出文章。适用场景：克服拖延。核心：每天先完成最困难的事。
license	MIT

吃那只青蛙

领域：任务执行与效率 | 核心：每天先完成最困难的事 | 场景：克服拖延

简介

吃那只青蛙是任务执行与效率领域的经典思维模型，核心思想是每天先完成最困难的事。 它帮助你在克服拖延的场景下，更系统、更高效地思考和决策。

使用步骤

1. 识别青蛙 — 找到今天最困难但最重要的事
2. 优先处理 — 一早就开始精力最旺盛时做
3. 一次一只 — 专注完成当前青蛙
4. 坚持习惯 — 每天都从青蛙开始

输出模板

用吃那只青蛙方法处理{topic}：

## 今天的青蛙
最困难但最重要的事：[具体任务]

## 执行计划
- 开始时间：[早上X点]
- 第一步动作：[最小可执行步骤]

使用技巧

青蛙不一定是最大的任务而是最容易拖延的那件；完成后的成就感是最好的激励。

如何使用

1. 理解问题 — 明确用户要分析的具体问题
2. 应用模型 — 按照每天先完成最困难的事的步骤逐一分析
3. 输出结果 — 使用模板格式输出结构化结果
4. 提供建议 — 基于分析给出可执行的行动建议

示例提示词

• 用吃那只青蛙分析[具体问题]
• 帮我用吃那只青蛙制定[计划/方案]
• 用吃那只青蛙的思维框架写一篇关于[主题]的文章