thinking-grow

name	thinking-grow
description	使用GROW 教练模型思维模型来分析问题、输出计划或输出文章。适用场景：辅导与赋能。核心：目标→现状→方案→意愿。
license	MIT

GROW 教练模型

领域：领导力与管理 | 核心：目标→现状→方案→意愿 | 场景：辅导与赋能

简介

GROW 教练模型是领导力与管理领域的经典思维模型，核心思想是目标→现状→方案→意愿。 它帮助你在辅导与赋能的场景下，更系统、更高效地思考和决策。

使用步骤

1. Goal（目标）— 你想达成什么
2. Reality（现状）— 现在的情况是什么
3. Options（方案）— 有哪些可能的方案
4. Will（意愿）— 你打算怎么做

输出模板

用 GROW 教练模型分析{topic}：

## Goal 目标
[想达成什么]

## Reality 现状
[现在的情况]

## Options 方案
[有哪些可能]

## Will 意愿
[打算怎么做何时开始]

使用技巧

GROW是教练对话的经典框架；关键是让对方自己找到答案而非直接给建议。

如何使用

1. 理解问题 — 明确用户要分析的具体问题
2. 应用模型 — 按照目标→现状→方案→意愿的步骤逐一分析
3. 输出结果 — 使用模板格式输出结构化结果
4. 提供建议 — 基于分析给出可执行的行动建议

示例提示词

• 用GROW 教练模型分析[具体问题]
• 帮我用GROW 教练模型制定[计划/方案]
• 用GROW 教练模型的思维框架写一篇关于[主题]的文章