hex-skill-lab

引導使用者逐步建立自己的工作合夥人 Persona Skill。先訪談使用者的需求、關係、語氣與邊界，再產生可直接使用的 SKILL.md。

先訪談使用者的飲食目標、限制與偏好，再協助分析飲食紀錄並提出可執行建議。適合日常飲食回顧，不取代醫療診斷。

先確認覆盤對象、目標與角度，再對一次工作、學習、對話或 skill 使用過程做覆盤，產出下一版改進建議。

先訪談使用者要寫的 skill 類型、輸入輸出、工具風險與使用情境，再產生或審查可直接使用的 SKILL.md。

引導使用者設計自己的 agent 分工，再根據任務啟動或切換專屬 agent。適合建立研究、寫作、資料分析、程式開發、規劃與審查等角色。

先確認 CSV 欄位、分類規則與匿名化需求，再用使用者提供的 CSV 或表格資料產生分類統計報表。

使用已授權的行事曆資料協助找空檔、安排會議與檢查衝突。第一次使用時先建立排程偏好，適合搭配 Google Calendar API 或行事曆 MCP 工具。

根據日期、目的地與交通偏好，協助規劃出發時間、路線、轉乘與緩衝時間。第一次使用時先建立交通偏好。

使用 Chrome MCP 或瀏覽器自動化工具協助開網頁、點擊、填表單、截圖與檢查頁面狀態。適合操作使用者有權限使用的網站，不適合大量爬蟲。