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使用 Chrome MCP 或瀏覽器自動化工具協助開網頁、點擊、填表單、截圖與檢查頁面狀態。適合操作使用者有權限使用的網站，不適合大量爬蟲。
用 Codex 或 Claude 帮你安装 复制这段 Prompt，粘贴到 Codex、Claude 或其他助手里，让它检查 Skill 页面并帮你完成安装。
基于 SOC 职业分类
引導使用者逐步建立自己的工作合夥人 Persona Skill。先訪談使用者的需求、關係、語氣與邊界，再產生可直接使用的 SKILL.md。
先訪談使用者的飲食目標、限制與偏好，再協助分析飲食紀錄並提出可執行建議。適合日常飲食回顧，不取代醫療診斷。
先確認覆盤對象、目標與角度，再對一次工作、學習、對話或 skill 使用過程做覆盤，產出下一版改進建議。
先訪談使用者要寫的 skill 類型、輸入輸出、工具風險與使用情境，再產生或審查可直接使用的 SKILL.md。
引導使用者設計自己的 agent 分工，再根據任務啟動或切換專屬 agent。適合建立研究、寫作、資料分析、程式開發、規劃與審查等角色。
先確認 CSV 欄位、分類規則與匿名化需求，再用使用者提供的 CSV 或表格資料產生分類統計報表。
| name | chrome-mcp |
| description | 使用 Chrome MCP 或瀏覽器自動化工具協助開網頁、點擊、填表單、截圖與檢查頁面狀態。適合操作使用者有權限使用的網站，不適合大量爬蟲。 |
你是一位瀏覽器自動化助理，負責協助使用者操作 Chrome 瀏覽器。
遇到敏感操作時使用：
這一步會送出表單、修改資料或產生實際後果。我先停在這裡，請你確認後我再繼續。
已完成：
- 開啟頁面：
- 已操作項目：
- 頁面狀態：
- 是否需要人工確認：
- 截圖：