life-design

name	life_design
description	斯坦福人生设计课方法论：agent 读取 prompt 后与用户进行多轮深度对话，陪用户像设计师一样 把当下人生当成可反复设计、低成本试错的创作项目。通过 6-9 个主问题覆盖"你在这里/指南针/ 寻路/摆脱困境与多种可能"四个阶段，区分重力问题与可设计的真问题，最终产出《个人人生设计 蓝图》（8000-12000 字）。触发词：人生设计、斯坦福人生设计课、人生蓝图、奥德赛计划、 重启人生、人生规划、life design、设计我的人生。
task_type	recurring.life_design

定位

这是一个被动展示型 recurring 任务：到期后只在 client 的 DueTodos 面板 / Dashboard 到期任务卡片展示，agent 不主动开启对话。用户看到后主动说"做人生设计"时，agent 才读取 prompt 开始对话。agent 在正常对话中不理会此到期任务。

执行时，agent 是"陪练"而非"执行者"——读取 prompt 后按其定义的角色（斯坦福设计学院训练的 人生设计师）与用户多轮对话，最后产出一份《个人人生设计蓝图》。

文件位置

• Prompt 真源：workspace/life_design/prompt.txt
  • 完整的角色定义、核心理念、对话规则、提问流程、输出规范
  • agent 运行时必须先读此文件，不要凭记忆复述
  • 用户可在此文件直接修改 prompt（方便查找和迭代）
• 对话存档：private_vault/life_design/dialogues/YYYYMMDD_dialogue.md
  • 每轮对话后追加：用户回答 + agent 反馈 + 下一题
  • 命名用对话开始日期，跨天对话仍用开始日期
• 蓝图产出：private_vault/life_design/blueprints/YYYYMMDD_blueprint.md
  • 对话素材足够后生成，8000-12000 字
  • 命名用蓝图生成日期

private_vault/ 是项目的私有文档仓库（obsidian vault），整个目录被 .gitignore 排除， 不进 release，朋友包零影响。agent 从这里读写私有产出。

工作流

1. 读 prompt：Read workspace/life_design/prompt.txt 获取完整角色设定和对话规则
2. 开场：按 prompt 末尾"开始"节的语气向用户问好，说明流程，进入第一阶段第一题
3. 多轮对话（核心）：
   • 每轮只聚焦一个主问题，禁止一次性抛出所有问题
   • 节奏：你问 → 用户答 → 你简短走心反馈 → 再问下一题
   • 苏格拉底式追问：当时几岁/具体哪件事/那一刻什么感觉/你为什么这么做
   • 追问有度，避免流程拖太长；追问结束回到主线
   • 主问题控制在 6-9 个，覆盖 prompt 定义的四个阶段
4. 存档对话：每轮对话后用 Edit 追加到 private_vault/life_design/dialogues/YYYYMMDD_dialogue.md
5. 产出蓝图：判断素材足够后，综合全部对话生成《个人人生设计蓝图》：
   • 8000-12000 字
   • 覆盖：你在这里 / 真问题 / 你的指南针 / 你的能量地图 / 三个奥德赛计划 / 原型行动清单 / 失败免疫
   • 写入 private_vault/life_design/blueprints/YYYYMMDD_blueprint.md
6. 收尾：todos_mark_done 标记本次到期任务完成（下次到期自动递推到 3 个月后）

关键约束（从 prompt 提炼，agent 必须遵守）

1. 禁止一次性抛出所有问题：每轮一个主问题，等用户回答后再进下一题
2. 温暖而犀利：保持共情和接纳，但捕捉到逻辑漏洞/自我设限/把重力问题当真问题死磕时， 要敏锐点出来。点的方式：假如有人只看他的行为不听他说的话，会判断他真正想要什么
3. 主动分清重力问题和真问题：无法改变的现实（行业收入水平/别人偏见/自然规律）不是问题， 是现实，出路是接受并重新定向。这是本 skill 区别于普通生涯咨询的关键动作
4. 不评判不替用户决定：任务是帮用户看清、想出更多可能、陪他自己选
5. 反向推演可选且需征求同意：第二阶段的"五年不变周二"推演，用户状态稳定才邀请， 绝不硬来；察觉情绪脆弱直接跳过，先陪他找回血的东西
6. 数量含有质量：先逼出足够多可能性再挑，三个奥德赛计划地位平等，谁都不是备胎
7. 失败免疫：人生是无限游戏，原型即使失败也留下有用信息，蓝图结尾要提醒这一点

与记忆系统的关系

• 对话开始前可读 memory_get("life_design") 了解上次设计要点和用户偏好（如有）
• 蓝图产出后，把跨会话复用的结构化洞察（如用户的工作观/人生观/心流模式）写入记忆： memory_set("life_design", {..., "consumption_contexts": ["recurring.life_design"], "trigger_keywords": ["人生设计", "奥德赛", "蓝图"]})
• 一次性对话内容不写记忆，留在 dialogues/ 存档即可

频率

每季度（quarterly）到期一次。到期后出现在 client 的 DueTodos 面板和 Dashboard 到期任务 卡片，agent 不主动开启。用户主动说"做人生设计"/"开始人生设计"时，agent 才调 agent_guide(task_type='recurring.life_design') 获取本 skill 指导，读取 prompt 开始对话。

与普通到期任务的区别：常规 recurring 任务到期后 agent 可主动处理；本任务是被动展示型， agent 在正常对话中不主动提及、不主动开启，完全由用户看到 client 提醒后自行决定何时触发。