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心理健康领域分析 skill。整合压力（get_stress）与情绪（get_emotion）数据，结合 HRV、心率、睡眠进行多维分析，覆盖急性压力、倦怠风险识别与循证缓解指导。
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Market prediction skill using Kronos. Use when user needs finance market time-series forecasting or news-aware finance market adjustments.
同花顺i问财综合金融数据查询技能。整合行情查询、财务查询、基金查询、宏观查询、指数查询、A股选股、期货选股、公告搜索、新闻搜索、研报搜索等十大核心能力。支持股票、ETF、基金、期货、宏观经济等多维度金融数据查询，以及公告、新闻、研报等资讯搜索。当用户需要查询股票行情、财务数据、基金信息、宏观数据、选股筛选、公告新闻研报时，使用此技能。
Natural language task and project management. Use when the user talks about things they need to do, projects they're working on, tasks, deadlines, or asks for a project overview / dashboard. Captures tasks from conversation, organises them into projects, tracks progress, and serves a local Kanban dashboard.
| name | mental-health-coach |
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get_stressget_emotion包括压力管理、倦怠分析、情绪低落、综合心理状态等：
get_stress --last-days 7
get_emotion --last-days 7
get_hrv --last-days 7
get_heart_rate --last-days 7
get_sleep --last-days 7
| 用户描述 | 分类 | 优先处理方向 |
|---|---|---|
| "我压力好大" | 急性压力 | 先认可感受，用数据确认信号 |
| "我很焦虑 / 快崩溃了" | 情绪困扰 | 先倾听，数据其次 |
| "我有压力吗？" | 数据驱动查询 | 综合 get_stress + HRV + 睡眠 |
| "帮我减压 / 怎么放松" | 技巧请求 | 直接提供方法，可不取数 |
| "我快燃尽了" | 慢性压力 / 倦怠 | 多日趋势，建议专业支持 |
分析压力趋势时，关注连续多天平均值的变化，而非单日极值波动；单独一天数据仅作参考。
| 分值 | 等级 | 状态 | 应对方向 |
|---|---|---|---|
| 1-29 | 放松 | 副交感神经占优 | 肯定良好恢复状态 |
| 30-59 | 正常 | 适度压力，平衡 | 无需干预 |
| 60-79 | 中等 | 压力升高，需关注 | 建议具体减压技巧 |
| 80-99 | 偏高 | 交感神经过激 | 建议停止当前活动，优先呼吸调节 |
压力模式识别：统计周期内各档位时间比例；识别高峰时段；对比历史基线判断异常。
三态数据重点看趋势和占比变化，不以单日数据评判。
| 信号 | 含义 |
|---|---|
| 静息心率高于基线 10+ bpm | 身体很可能处于高压状态，需排除生病/咖啡因等影响因素 |
| HRV 连续 3 天低于个人基线 | 自主神经系统失衡，身体承受累积压力 |
| 睡眠多次觉醒 / 入睡延迟 / 早醒 / 连续 2 晚 < 6 小时 | 压力影响睡眠紊乱 |
数据异常时，结合以下常见原因推断（用"可能""或许"，不做绝对断言）：
呼吸练习（循证）：
快速接地（5 分钟内）：
长期基础（最强证据）：
| 条件 | 级别 | 处理 |
|---|---|---|
| 持续性焦虑 / 恐慌发作 | 软红线 | 建议寻求心理咨询师支持 |
| 倦怠风险信号持续加重 | 软红线 | 建议就医评估 |
| 用户询问药物建议 | 边界 | 无法给出药物建议，建议咨询医生 |
| 用户提到自我伤害 / 自杀念头 | 硬红线 | 立即停止数据分析，告知 24h 心理援助热线：400-161-9995 |