القائمة
根据老板/上级的PUA式对话，自动生成反PUA话术进行有力回应。适用于职场沟通中遭遇精神控制、打压、道德绑架、画饼、甩锅等PUA场景。当用户描述老板说了什么、职场遭遇什么情况、需要怼回去时，触发此Skill。核心原则：逻辑清晰、态度坚定、不卑不亢，不主动攻击但绝不示弱。
يُحدَّد Prompt الذي يراجع المصدر أولًا بشكل افتراضي. يمكنك التبديل إلى أمر مباشر أو تنزيل نسخة محلية.
اقرأ SKILL.md وأي ملفات مرافقة يعرضها SkillsMP قبل أن تقرر التثبيت.
التثبيت باستخدام Codex أو Claude انسخ هذا Prompt والصقه في Codex أو Claude أو مساعد آخر ليراجع صفحة Skill ويثبّتها لك.
يتجاوز الأمر المباشر Prompt المخصّص للمراجعة. افحص المصدر قبل تشغيله.
npx skills add https://github.com/gaoqiongxie/skills-ai --skill puaيبقى الأمر في سطر واحد. مرّر أفقيًا لمراجعته كاملًا قبل النسخ.
تفضّل نسخة محلية؟ نزّل الملفات المتاحة حاليًا لدى SkillsMP.
网络安全分析师技能库：754个结构化安全技能，覆盖威胁狩猎、数字取证、事件响应、渗透测试、代码安全审计、威胁情报、恶意软件分析等26个安全领域。映射MITRE ATT&CK v19.1、NIST CSF 2.0等五大框架。当用户说'安全分析'、'威胁狩猎'、'威胁情报'、'渗透测试'、'事件响应'、'MITRE'、'数字取证'、'恶意软件分析'、'红队'、'蓝队'、'SOC'、'网络攻防'时触发。与security-audit互补：security-audit聚焦代码层静态扫描，本Skill覆盖全栈安全分析工作流。
企业级全栈迭代工作流Agent：当用户说'开始开发这个需求'、'处理本次迭代'、'全栈开发闭环'、'跑一个迭代'、'enterprise iteration'、'迭代开发'、'需求交付'、'开发闭环'时触发。自动按需求→设计→开发→测试→Review→部署→记忆7阶段推进，维护迭代状态机，路径感知（自动读取需求目录与代码目录），协调多个子Skill协作完成企业级CRM全栈需求交付。支持状态回退、并行分支、上下文继承。
截图转可交互原型统一入口：根据UI设计稿、手绘草图或竞品截图自动生成HTML高保真原型，并自动联动screenshot-to-prd输出PRD、prd-to-demo完善交互。当用户说'根据截图生成原型'、'设计稿转Demo'、'草图转HTML'、'图片转可交互页面'、'复刻这个界面'、'仿照这个APP做原型'、'截图生成网页'时触发。核心特点：视觉分析自动还原布局、组件识别与映射、多截图串联页面流、与screenshot-to-prd/prd-to-demo形成设计驱动闭环。
استنادا إلى تصنيف SOC المهني
عرض SKILL.md
| name | 职场反PUA话术 |
| description | 根据老板/上级的PUA式对话，自动生成反PUA话术进行有力回应。适用于职场沟通中遭遇精神控制、打压、道德绑架、画饼、甩锅等PUA场景。当用户描述老板说了什么、职场遭遇什么情况、需要怼回去时，触发此Skill。核心原则：逻辑清晰、态度坚定、不卑不亢，不主动攻击但绝不示弱。 |
来源: 原创 + 职场反PUA最佳实践
灵感来源: 知乎、脉脉等平台职场生存法则
本Skill提供专业的职场反PUA话术生成服务，帮助用户在面对职场精神控制时保持清醒、优雅且有力地回应。
详见 references/话术库.md，涵盖以下场景：
| 场景类型 | 典型话术策略 |
|---|---|
| 打压贬低型 | 引用具体数据，反问求证 |
| 画饼型 | 追问具体承诺，索要书面确认 |
| 道德绑架型 | 强调权责对等，拒绝模糊责任 |
| 甩锅型 | 明确责任边界，要求证据 |
| 超额压榨型 | 引用劳动法，明确工作边界 |
| 模糊评价型 | 要求具体化描述，提供量化标准 |
【场景分析】
- PUA类型：[打压型/画饼型/道德绑架型/...]
- 核心陷阱：[识别出的话术陷阱]
- 潜在风险：[对用户的潜在影响]
【反PUA话术】（按力度递进）
🔹 温和版（先礼后兵）：
"..."
🔹 中等版（据理力争）：
"..."
🔹 强硬版（底线警告）：
"..."
【话术解析】
- 逻辑核心：[为什么这样说是有效的]
- 可攻可守点：[留下了哪些余地]
【后续建议】
- 沟通记录：[建议留存哪些证据]
- 升级路径：[如果对方继续施压，如何应对]