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根据老板/上级的PUA式对话，自动生成反PUA话术进行有力回应。适用于职场沟通中遭遇精神控制、打压、道德绑架、画饼、甩锅等PUA场景。当用户描述老板说了什么、职场遭遇什么情况、需要怼回去时，触发此Skill。核心原则：逻辑清晰、态度坚定、不卑不亢，不主动攻击但绝不示弱。
デフォルトでは、最初にソースを確認する Prompt が選択されています。直接コマンドに切り替えるか、ローカルコピーをダウンロードすることもできます。
インストールを決める前に、SKILL.md と SkillsMP に表示されている付属ファイルをお読みください。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
直接コマンドでは確認用 Prompt が省略されます。実行前にソースを確認してください。
npx skills add https://github.com/gaoqiongxie/skills-ai --skill puaコマンドは1行のまま表示されます。コピー前に横へスクロールして全体を確認してください。
ローカルで確認しますか？SkillsMP が現在取得できるファイルをダウンロードできます。
网络安全分析师技能库：754个结构化安全技能，覆盖威胁狩猎、数字取证、事件响应、渗透测试、代码安全审计、威胁情报、恶意软件分析等26个安全领域。映射MITRE ATT&CK v19.1、NIST CSF 2.0等五大框架。当用户说'安全分析'、'威胁狩猎'、'威胁情报'、'渗透测试'、'事件响应'、'MITRE'、'数字取证'、'恶意软件分析'、'红队'、'蓝队'、'SOC'、'网络攻防'时触发。与security-audit互补：security-audit聚焦代码层静态扫描，本Skill覆盖全栈安全分析工作流。
企业级全栈迭代工作流Agent：当用户说'开始开发这个需求'、'处理本次迭代'、'全栈开发闭环'、'跑一个迭代'、'enterprise iteration'、'迭代开发'、'需求交付'、'开发闭环'时触发。自动按需求→设计→开发→测试→Review→部署→记忆7阶段推进，维护迭代状态机，路径感知（自动读取需求目录与代码目录），协调多个子Skill协作完成企业级CRM全栈需求交付。支持状态回退、并行分支、上下文继承。
截图转可交互原型统一入口：根据UI设计稿、手绘草图或竞品截图自动生成HTML高保真原型，并自动联动screenshot-to-prd输出PRD、prd-to-demo完善交互。当用户说'根据截图生成原型'、'设计稿转Demo'、'草图转HTML'、'图片转可交互页面'、'复刻这个界面'、'仿照这个APP做原型'、'截图生成网页'时触发。核心特点：视觉分析自动还原布局、组件识别与映射、多截图串联页面流、与screenshot-to-prd/prd-to-demo形成设计驱动闭环。
SOC 職業分類に基づく
SKILL.md を表示中
| name | 职场反PUA话术 |
| description | 根据老板/上级的PUA式对话，自动生成反PUA话术进行有力回应。适用于职场沟通中遭遇精神控制、打压、道德绑架、画饼、甩锅等PUA场景。当用户描述老板说了什么、职场遭遇什么情况、需要怼回去时，触发此Skill。核心原则：逻辑清晰、态度坚定、不卑不亢，不主动攻击但绝不示弱。 |
来源: 原创 + 职场反PUA最佳实践
灵感来源: 知乎、脉脉等平台职场生存法则
本Skill提供专业的职场反PUA话术生成服务，帮助用户在面对职场精神控制时保持清醒、优雅且有力地回应。
详见 references/话术库.md，涵盖以下场景：
| 场景类型 | 典型话术策略 |
|---|---|
| 打压贬低型 | 引用具体数据，反问求证 |
| 画饼型 | 追问具体承诺，索要书面确认 |
| 道德绑架型 | 强调权责对等，拒绝模糊责任 |
| 甩锅型 | 明确责任边界，要求证据 |
| 超额压榨型 | 引用劳动法，明确工作边界 |
| 模糊评价型 | 要求具体化描述，提供量化标准 |
【场景分析】
- PUA类型：[打压型/画饼型/道德绑架型/...]
- 核心陷阱：[识别出的话术陷阱]
- 潜在风险：[对用户的潜在影响]
【反PUA话术】（按力度递进）
🔹 温和版（先礼后兵）：
"..."
🔹 中等版（据理力争）：
"..."
🔹 强硬版（底线警告）：
"..."
【话术解析】
- 逻辑核心：[为什么这样说是有效的]
- 可攻可守点：[留下了哪些余地]
【后续建议】
- 沟通记录：[建议留存哪些证据]
- 升级路径：[如果对方继续施压，如何应对]