القائمة
使用10/10/10 法则思维模型来分析问题、输出计划或输出文章。适用场景：缓解短期情绪干扰。核心：10分钟/10个月/10年后审视。
يُحدَّد Prompt الذي يراجع المصدر أولًا بشكل افتراضي. يمكنك التبديل إلى أمر مباشر أو تنزيل نسخة محلية.
اقرأ SKILL.md وأي ملفات مرافقة يعرضها SkillsMP قبل أن تقرر التثبيت.
التثبيت باستخدام Codex أو Claude انسخ هذا Prompt والصقه في Codex أو Claude أو مساعد آخر ليراجع صفحة Skill ويثبّتها لك.
يتجاوز الأمر المباشر Prompt المخصّص للمراجعة. افحص المصدر قبل تشغيله.
npx skills add https://github.com/OrangeCold/thinking-models-marketplace --skill thinking-10-10-10يبقى الأمر في سطر واحد. مرّر أفقيًا لمراجعته كاملًا قبل النسخ.
تفضّل نسخة محلية؟ نزّل الملفات المتاحة حاليًا لدى SkillsMP.
استنادا إلى تصنيف SOC المهني
عرض SKILL.md
| name | thinking-10-10-10 |
| description | 使用10/10/10 法则思维模型来分析问题、输出计划或输出文章。适用场景：缓解短期情绪干扰。核心：10分钟/10个月/10年后审视。 |
| license | MIT |
领域：决策与问题解决 | 核心：10分钟/10个月/10年后审视 | 场景：缓解短期情绪干扰
10/10/10 法则是决策与问题解决领域的经典思维模型，核心思想是10分钟/10个月/10年后审视。 它帮助你在缓解短期情绪干扰的场景下，更系统、更高效地思考和决策。
用 10/10/10 法则分析{topic}：
## 时间维度审视
- 10分钟后：[感受和判断]
- 10个月后：[感受和判断]
- 10年后：[感受和判断]
## 情绪剥离分析
- 短期情绪推动什么？
- 长期价值指向什么？
## 最终判断
[综合决策]
如果10年后仍然重要那现在就该认真对待；如果10分钟后就无所谓可能不需要纠结。