Menu
根据天气、空气质量、身体状态和历史运动评分记录，判断当天是否适合运动并给出百分制评分。用于用户用中文询问今天是否适合运动、要求运动建议、或提供 information 信息需要评分时。
The review-first prompt is selected by default. You can switch to a direct command or download a local copy.
Read SKILL.md and any companion files shown by SkillsMP before deciding whether to install.
Install with Codex or Claude Copy this prompt, paste it into Codex, Claude, or another assistant, and let it review the skill page and install it for you.
A direct command skips the review prompt. Inspect the source before running it.
npx skills add https://github.com/NotEles/local_skill_project --skill exercise-referenceThe command stays on one line. Scroll horizontally to inspect it before copying.
Prefer a local copy? Download the files currently available to SkillsMP.
Based on SOC occupation classification
Showing SKILL.md
| name | exercise-reference |
| description | 根据天气、空气质量、身体状态和历史运动评分记录，判断当天是否适合运动并给出百分制评分。用于用户用中文询问今天是否适合运动、要求运动建议、或提供 information 信息需要评分时。 |
本 skill 主要面向中文交互。回答用户时使用中文，结论要直接：给出分数、适合程度、建议，以及最关键的扣分原因。
references/exercise-history.md。重点看最近几次的分数、身体状态、扣分原因和建议，作为判断训练负荷与恢复状态的参考。scripts/score.py 评分。references/exercise-history.md，供下次查询参考。字段可以不完整，缺失字段会按中性处理。支持中文和英文键名。
temperature / temp / 温度 / 气温：摄氏温度humidity / 湿度：百分比aqi / air_quality_index / 空气质量指数pm25 / pm2_5 / pm2.5 / PM2.5precipitation / rain / rain_probability / 降水概率 / 降雨 / 降水wind_speed / wind / 风速 / 风力uv_index / uv / 紫外线 / 紫外线指数weather / condition / 天气 / 天气状况sleep_hours / sleep / 睡眠时长 / 睡眠fatigue / tiredness / 疲劳 / 疲劳感：建议 0-10soreness / muscle_soreness / 酸痛 / 肌肉酸痛：建议 0-10resting_heart_rate / resting_hr / 静息心率stress / 压力：建议 0-10sick / illness / 生病 / 身体不适fever / 发烧 / 发热injured / injury / 受伤 / 伤病在 PowerShell 中运行：
python .agents/skills/exercise-reference/scripts/score.py '{"温度":22,"空气质量指数":45,"睡眠时长":7.5}'
如果本机使用 Windows Python 启动器，可将 python 替换为 py。
如只想测试评分、不写入历史记录，添加 --no-record：
python .agents/skills/exercise-reference/scripts/score.py '{"温度":22,"空气质量指数":45}' --no-record
脚本返回 JSON：
score：0-100 分suitable：是否适合正常运动level：适合程度recommendation：中文运动建议reasons：主要扣分或封顶原因calculation：完整计算过程history_path：写入历史记录的路径；使用 --no-record 时没有该字段优先使用这种简洁结构：
今天运动适合度：<score>/100，<level>。
建议：<recommendation>
主要原因：<挑 1-3 条 reasons>。
已把这次计算过程记录到 references/exercise-history.md，后续可以作为恢复状态参考。
根据用户指定的知识课题（如矩阵行列式、微积分、英语语法等），生成5-10道选择题的单一HTML页面。页面自带前端自动批改、错题记录 payload 和复习入口：选择答案后点击"批改"，自动标出正确答案（绿色）和错误答案（红色），显示得分，并可复制答错题目、选项和时间记录给 Agent 保存到 records。用于教育培训场景下的随堂测验、自测练习、错题复习、作业布置。
学习记录与日历回顾。记录 quiz-generator、paper-quick-read、mindmap-generator 等学习型 skill 的成果到 records/（JSON 格式）；当这些 skill 完成后可自动追加学习记录，也可随时查询并生成日历型 Single HTML，按日期展示学习记录热力图和详情。教育培训领域。
为 vibe-coding 和代码修改会话维护持续追加的 Markdown 变更记录。Use when Codex 被要求编写、继续修改、审查或总结源代码变更，并且需要用中文把每次会话的目标、修改文件、关键决策、验证结果和后续事项记录到仓库根目录 coding/ 文件夹下的 Markdown 文件中，后续会话继续在同一个文件里追加。