exercise-reference

name	exercise-reference
description	根据天气、空气质量、身体状态和历史运动评分记录，判断当天是否适合运动并给出百分制评分。用于用户用中文询问今天是否适合运动、要求运动建议、或提供 information 信息需要评分时。

运动参考

本 skill 主要面向中文交互。回答用户时使用中文，结论要直接：给出分数、适合程度、建议，以及最关键的扣分原因。

工作流程

1. 收集用户给出的信息；如果用户没有给位置或天气信息，可先根据当前上下文自行整理已有信息，不要为了非关键字段反复追问。
2. 如需参考历史，读取 references/exercise-history.md。重点看最近几次的分数、身体状态、扣分原因和建议，作为判断训练负荷与恢复状态的参考。
3. 将可用信息整理成 JSON 对象，调用 scripts/score.py 评分。
4. 默认让脚本把本次推荐、输入信息、计算过程和日期追加到 references/exercise-history.md，供下次查询参考。
5. 回复用户时，不要逐字转储 JSON；用自然中文总结结果。

输入字段

字段可以不完整，缺失字段会按中性处理。支持中文和英文键名。

• temperature / temp / 温度 / 气温：摄氏温度
• humidity / 湿度：百分比
• aqi / air_quality_index / 空气质量指数
• pm25 / pm2_5 / pm2.5 / PM2.5
• precipitation / rain / rain_probability / 降水概率 / 降雨 / 降水
• wind_speed / wind / 风速 / 风力
• uv_index / uv / 紫外线 / 紫外线指数
• weather / condition / 天气 / 天气状况
• sleep_hours / sleep / 睡眠时长 / 睡眠
• fatigue / tiredness / 疲劳 / 疲劳感：建议 0-10
• soreness / muscle_soreness / 酸痛 / 肌肉酸痛：建议 0-10
• resting_heart_rate / resting_hr / 静息心率
• stress / 压力：建议 0-10
• sick / illness / 生病 / 身体不适
• fever / 发烧 / 发热
• injured / injury / 受伤 / 伤病

调用方式

在 PowerShell 中运行：

python .agents/skills/exercise-reference/scripts/score.py '{"温度":22,"空气质量指数":45,"睡眠时长":7.5}'

如果本机使用 Windows Python 启动器，可将 python 替换为 py。

如只想测试评分、不写入历史记录，添加 --no-record：

python .agents/skills/exercise-reference/scripts/score.py '{"温度":22,"空气质量指数":45}' --no-record

输出字段

脚本返回 JSON：

• score：0-100 分
• suitable：是否适合正常运动
• level：适合程度
• recommendation：中文运动建议
• reasons：主要扣分或封顶原因
• calculation：完整计算过程
• history_path：写入历史记录的路径；使用 --no-record 时没有该字段

回复模板

优先使用这种简洁结构：

今天运动适合度：<score>/100，<level>。
建议：<recommendation>
主要原因：<挑 1-3 条 reasons>。
已把这次计算过程记录到 references/exercise-history.md，后续可以作为恢复状态参考。