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Performs a box jump, swinging the arms back then exploding up to land in a soft quarter-squat as if landing on a box. Use when the command mentions box jump, box jumps, or jump up onto a box.
デフォルトでは、最初にソースを確認する Prompt が選択されています。直接コマンドに切り替えるか、ローカルコピーをダウンロードすることもできます。
インストールを決める前に、SKILL.md と SkillsMP に表示されている付属ファイルをお読みください。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
直接コマンドでは確認用 Prompt が省略されます。実行前にソースを確認してください。
npx skills add https://github.com/sumitaich1998/slavex --skill box-jumpコマンドは1行のまま表示されます。コピー前に横へスクロールして全体を確認してください。
ローカルで確認しますか？SkillsMP が現在取得できるファイルをダウンロードできます。
SOC 職業分類に基づく
SKILL.md を表示中
| name | box-jump |
| description | Performs a box jump, swinging the arms back then exploding up to land in a soft quarter-squat as if landing on a box. Use when the command mentions box jump, box jumps, or jump up onto a box. |
| category | exercise |
| disable-model-invocation | true |
| subskills | ["bend-knees","move-leg","move-arm","balance-and-posture"] |
Load with the arms swung back, jump up and forward driving the arms up, and stick the landing in a soft quarter-squat at a slightly raised height (the box). A single rep (loop:false).
*UpLeg:[50,0,0],*Leg:[70,0,0], Spine:[20,0,0], arms back (*UpperArm:[-30,0,±90]), root.y:-0.35.*UpperArm:[120,0,0]), root.y:0.3.*UpLeg:[45,0,0],*Leg:[60,0,0]), root.y:0.1.{"durationMs":1800,"say":"Up on the box!","sequence":{"loop":false,"frames":[{"t":0,"pose":{"LeftUpLeg":[50,0,0],"LeftLeg":[70,0,0],"RightUpLeg":[50,0,0],"RightLeg":[70,0,0],"Spine":[20,0,0],"LeftUpperArm":[-30,0,90],"RightUpperArm":[-30,0,-90]},"root":{"y":-0.35}},{"t":0.5,"pose":{"LeftUpLeg":[80,0,0],"LeftLeg":[40,0,0],"RightUpLeg":[80,0,0],"RightLeg":[40,0,0],"LeftUpperArm":[120,0,0],"RightUpperArm":[120,0,0]},"root":{"y":0.3}},{"t":1,"pose":{"LeftUpLeg":[45,0,0],"LeftLeg":[60,0,0],"RightUpLeg":[45,0,0],"RightLeg":[60,0,0],"Spine":[15,0,0],"LeftUpperArm":[90,0,0],"RightUpperArm":[90,0,0]},"root":{"y":0.1}}]}}