Skip to main content
在 Manus 中运行任何 Skill
一键导入
cless75
GitHub 创作者资料

cless75

按仓库查看 1 个 GitHub 仓库中的 13 个已收集 skills。

已收集 skills
13
仓库
1
更新
2026-04-25
仓库浏览

仓库与代表性 skills

render-notes-html
桌面出版专家

Сборка Dashboard прогресса участника в один HTML-файл за период (день / неделя / модуль / диапазон). Включает текущий статус (burnout-зона, версия профиля, health flags), прогресс EQ, timeline сессий (Logs + Sessions + Diagnostics + HW), активные эксперименты, открытые вопросы, decisions. Бейджи приватности на каждой секции; баннер при включении Private-файлов. Размещение результата — на Desktop участника, не в репо. Триггеры: «render notes», «dashboard прогресса», «html-обзор недели/модуля», «сделай dashboard».

2026-04-25
mentor-handoff
秘书和行政助理(法律、医疗和高管除外)

Подготовка обезличенного пакета материалов участника для передачи ментору курса / супервизору / психотерапевту / профессиональному peer / публикации. Auto-mask имён, проверка коммерческой тайны, упаковка обезличенных копий в HTML/PDF. Жёсткий запрет на включение файлов с privacy: private или из папки My-Notes/Private/. Триггеры: «подготовь handoff», «отправить ментору», «handoff супервизору», «mentor handoff», «обезличить и упаковать», «передача материалов терапевту», «сделать кейс для публикации».

2026-04-25
burnout-self-diagnosis
心理健康咨询师

Самодиагностика выгорания участника Мастерской по трём шкалам Maslach (эмоциональное истощение, деперсонализация/цинизм, снижение достижений) + физиологические маркеры + Job Demands–Resources. Три режима: Quick check (12 вопросов, 5–7 мин), Full assessment (22 вопроса, 15–20 мин), Re-check (3 мин через 7–30 дней). Вывод — одна из 4 зон: 🟢 норма / 🟡 дефицит / 🟠 выгорание в развитии / 🔴 острое выгорание, с соответствующими рекомендациями. Авто-триггер в daily-notes, HW-Protocols и ms-participant-profile, когда появляются маркеры истощения. Триггеры: «проверь выгорание», «устал ли я», «burnout check», «выгорание», «истощение», «я перегружен(а)», «ничего не хочется», «всё на автомате», «тело голосует».

2026-04-25
idea-capture
秘书和行政助理(法律、医疗和高管除外)

Быстрая фиксация идей участника 504 в ежедневной заметке `YYYY/01-Daily/YYYY-MM-DD.md` в секцию `## Входящие дня`, либо в отдельный файл в `My-Notes/` для развёрнутых идей. Use when user's message starts with "Идея" (marker + text), or says "зафиксируй идею", "сохрани мысль", "идея:", «идея по модулю/навыку X».

2026-04-25
micro-decision-514
综合与运营经理

Компактное принятие и фиксация решения по критериям ставки 514 (ОНМС: Обоснованность, Необратимость, Масштаб, Субъектность) с обязательной формулой «A, а не B, потому что C, чтобы D». Запись — в daily-заметке, в журнале решений `My-Notes/decisions-log.md` или в HW-Protocol. Опционально — Effort/Impact и уровень рычага Медоуз. Триггеры: «принять решение», «зафиксировать решение», «выбрать вариант», «оценить ставку», «дерево решений», «ОНМС», «микро-решение 514», decide, choose between, fix the decision, decision tree, bet evaluation.

2026-04-25
ms-participant-profile
高等教育行政管理人员

Сквозной профиль участника Стратегической Мастерской через программы (504, 458-STA, 514-MIPT, 522-EMBA-PS и др.). Четыре режима по жизненному циклу: Initial Intake (старт программы), Quick Refresh (конец модуля), Mid-Course Diagnostic (обязательный checkpoint в середине для self-paced), Full Synthesis (конец программы). Триггеры: «обнови профиль», «создай профиль участника», «синтез профиля», «profile intake», «profile refresh», «mid-course diagnostic», «profile synthesis», «profile rework».

2026-04-25
session-link
项目管理专家

Фиксация рабочих сессий участника 504 в ежедневной заметке: START — блок в «Заметки в течение дня» с темой и статусом 🔵; MID — промежуточные строки под тем же блоком; CLOSE — смена статуса (🟢/🟣/⚪/🔴), одна строка итога, опционально чат-мост `.claude/session-handoff.md`. Триггеры: «работаем над», «зафиксируй сессию», «старт сессии», «промежуточный итог», «checkpoint», «зафиксируй результат», «закрываем сессию», «session start», «session close», «session result», «handoff».

2026-04-25
eq-self-diagnosis
心理健康咨询师教育、指导和职业咨询顾问

Публичный навык: самодиагностика эмоционального интеллекта (EQ) по модели Гоулмана — проблемная ситуация или мини-протокол (кейс A/B/C, пять вопросов 1–5, три ловушки, паутинка, одна точка фокуса); каталог мини-кейсов; сценарии и наставник по компоненту; после диагностики — справочный трек (концепты, лексика эмоций); T1 протокол проверки гипотезы, T2 разбор ошибок; опционально три вопроса самодиагностики Soft Skills / Хоукинз. Use when the user asks for EQ self-assessment, Goleman reflection, «самодиагностика EQ», «мини-кейс EQ», «сценарий по компоненту EQ», «наставник EQ», «назови эмоцию», «разбор по Гоулману», «протокол тестирования EQ», «разбор ошибок» after interpersonal situations. Does NOT replace therapy, clinical assessment, or HR testing.

2026-04-24
当前展示该仓库 Top 8 / 13 个已收集 skills。
已展示 1 / 1 个仓库
已展示全部仓库