morning-walk-habit

当需要启动一天，建立积极基调并获取初始能量时

安装方式

默认使用会先检查来源的 Prompt；你也可以切换为直接命令，或下载本地副本。

用 Codex 或 Claude 帮你安装复制这段 Prompt，粘贴到 Codex、Claude 或其他助手里，让它检查 Skill 页面并帮你完成安装。

直接命令不会经过审查 Prompt；运行前请先检查来源。

npx skills add https://github.com/DracoUnion/dankoe-skills --skill morning-walk-habit

命令会保持在同一行。复制前请横向滚动并检查完整内容。

想先保存到本地？可下载 SkillsMP 当前能够提供的文件。

决定是否安装前，请先阅读 SKILL.md，以及 SkillsMP 当前展示的配套文件。

文件资源管理器

3 个文件

SKILL.md

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name	morning-walk-habit
description	当需要启动一天，建立积极基调并获取初始能量时

当需要启动一天，建立积极基调并获取初始能量时description

输入：早晨时段，个人状态。操作：进行户外散步。地点可以是咖啡馆、公寓周围或任何喜欢的地方。 判断标准：身体得到活动，皮肤直接暴露在阳光下。输出：完成散步，身体被激活。
输入：前一天晚上。操作：将次日的散步计划明确写下来。 判断标准：计划被清晰记录，避免早晨遗忘。输出：一份明确的晨间散步行动计划。

告知用户已完成晨间散步，并提醒其已为一天奠定了积极的能量基础。