ECNU-ICALK/AutoSkill - 2페이지

brrt-c

BRRT-C的第一阶段核心微技能，通过具身化意象（气球充放）和鼻吸口呼节律，建立对小腹呼吸运动的觉察与自主调控能力。

원문 언어: 중국어

cbt

在CBT咨询末期（第20–22次），系统回顾问题改善进程，将改变归因于来访者自身，并结合CBT原理反复强化认知行为改变机制；使用视觉化描述呈现波动性进展，建立对复发的现实预期。

원문 언어: 중국어

suds

与来访者协作构建个体化、具身化的考试焦虑主观不适等级（SUDS）量表，涵盖5–10个梯度清晰、可识别、可暴露的情境等级，为系统脱敏提供结构化暴露路径。

원문 언어: 중국어

abc

在咨询第二阶段首次会谈中，向求助者解释合理情绪疗法基本原理，并运用ABC模型对其考前焦虑进行初步归因分析，帮助其识别不合理信念。

원문 언어: 중국어

cbt

依据DSM/ICD标准，结构化确认场所恐怖症诊断的六项临床指征，用于排除器质性病变、验证病程、识别自主神经反应与功能损害。该清单为前置安全-诊断校验步骤，不替代医学检查，但提供咨询师快速判断是否符合CBT适用前提的决策锚点。

원문 언어: 중국어

cbt

同步交付两项任务：（1）阅读并对照埃利斯11条不合理信念清单进行自我反思写作；（2）每48小时完成一次12分钟标准化肌肉放松练习。用于巩固当次咨询认知与生理调节成果。

원문 언어: 중국어

cbt

指导来访者执行4-1-6秒深慢呼吸（吸气4秒-屏息1秒-呼气6秒），配合身体扫描与意象引导，每日2次×5分钟，用于即时缓解恐惧相关的自主神经激活。

원문 언어: 중국어

cbt

指导来访者制作个性化应对卡，明确写出咨询结束后若问题反复时的具体应对步骤、潜在阻碍识别及资源调用方式，强化其独立解决问题的能力与掌控感。

원문 언어: 중국어

cbt

在咨询终止阶段，系统性地将CBT核心工具（三栏表、思维记录表、箭头向下技术、行为实验、双重故事）移交来访者，引导其识别适用情境，鼓励持续收集支持新信念（如‘我有我价值’‘我有能力’）的实证，并付诸行动，以实现技术自主迁移与日常泛化。

원문 언어: 중국어

rsa

指导来访者使用理性情绪疗法（RET）中的RSA（Rational Self-Analysis）表格，系统识别、记录并辩驳非理性信念，用于认知重构作业阶段。

원문 언어: 중국어

sfbt

一个五步结构化流程，用于焦点解决短期疗法（SFBT）取向的首次咨询开场，旨在快速建立合作性咨访关系、澄清角色共识、识别既有资源并共同锚定具体、可观察的正向目标。

원문 언어: 중국어

oh

结构化使用OH卡进行情绪外化与资源探索：①抽卡表征当前痛苦与理想状态；②非优势手抽卡表征解决路径；③重复至内在确认完成。用于增强具身化表达与隐喻性思考。

원문 언어: 중국어

pvre

一种融合精神分析客体关系理论与虚拟现实技术的跨流派干预框架，通过VR模拟父亲、母亲及重要他人等原型形象，引导社交焦虑来访者在虚拟场景中直面核心恐惧、唤起早年关系体验，并尝试修复或创造新的互动体验，从而超越行为训练层面，触及焦虑的深层心理动力根源。

원문 언어: 중국어

imaginal-exposure-session-scaffold

A structured session workflow for delivering imaginal exposure to trauma memories, including memory anchoring, sensory-emotional elaboration, and in-session habituation tracking.

원문 언어: 영어

brrt-c

以小腹部呼吸起伏为唯一注意焦点的腹式呼吸训练，强调不追求放松感、不设时长目标、不评判走神，通过气球意象等引导语支持注意力回归，核心目标是锻炼持续性注意力控制能力。

원문 언어: 중국어

suds-guided-exposure-pacing

A micro-intervention where the therapist uses real-time SUDS ratings to pace imaginal exposure: pausing only for brief regulation, prompting continuation at SUDS < 90, and reinforcing tolerance at peaks.

원문 언어: 영어

abc-theory-psychoeducation-scaffold

A concise, reusable psychoeducational explanation of Ellis's ABC model for clients, mapping A (activating event), B (belief), and C (consequence) using a concrete, de-identified client example.

원문 언어: 영어

act

将接纳与承诺疗法（ACT）全程划分为六个渐进阶段（接触当下、认知解离、接纳、自我为背景、明确价值、承诺行动），每阶段设定清晰目标、技术重点与时间跨度，支持系统化临床实施与教学传递。

원문 언어: 중국어

beck

一种以识别、评估和修正适应不良性自动思维与核心信念为核心的结构化、短程、问题导向的心理治疗框架，专用于轻至中度非精神病性抑郁症。

원문 언어: 중국어

cbt-based-self-acceptance-and-perspective-shift-protocol

A structured CBT-informed macro-protocol for clients with interpersonal difficulties rooted in negative self-perception; focuses on building self-acceptance as prerequisite to relational change, then systematically shifting cognitive perspective toward…

원문 언어: 영어

cbt-i

一个标准化、时间限定的CBT-I（失眠认知行为疗法）宏观框架，按问题评估→行为干预→效果强化→巩固结束四阶段推进，每阶段有明确定义的目标、时长、核心任务与完成标志，支持4–6次咨询内系统实施。

원문 언어: 중국어

cbt

一个结构化、分阶段的认知行为疗法干预流程，专用于强迫症伴抑郁状态来访者，含评估性会谈（1–2次）、咨询性会谈（3–6次）与巩固性会谈（7–8次）三阶段，每阶段有明确目标、技术焦点与成功标志。

원문 언어: 중국어

cbt

一个结构化、时间限定的CBT咨询流程，分为关系建立与评估、心理帮助、结束与巩固三个阶段，每阶段有明确目标、方法和产出。

원문 언어: 중국어

cbt

一个跨12次咨询的宏观CBT治疗流程框架，分为关系建立与评估（第1–2次）、认知行为干预（第3–10次）、巩固与预防复发（第11–12次）三个阶段，每阶段定义核心目标、关键任务、时长分配及协作要求，用于统筹标准化CBT疗程规划与跨专业协同。

원문 언어: 중국어

cbt

一个结构化、分阶段的CBT宏观框架，覆盖评估与关系建立、认知修通、巩固与泛化三个核心阶段，专为失恋等明确诱发事件引发的情绪困扰个案设计，支持多会话节奏控制与阶段目标锚定。

원문 언어: 중국어

cbt

将认知行为治疗划分为关系建立与个案概念化、自动思维识别与评估、核心信念识别与矫正三个递进阶段，每阶段有明确目标、典型时长范围、任务重点与可验证产出物，支持跨会话治疗节奏规划与协作性进程沟通。

원문 언어: 중국어

cbt

将CBT心理治疗划分为初期（建立联盟与个案概念化）、中期（认知矫正与行为激活）和后期（效果巩固与复发预防）三个阶段的跨-session 宏观流程框架，专为住院期重性抑郁障碍患者设计，强调与药物、工娱、物理及多学科躯体干预的时序协同。

원문 언어: 중국어

cbt

一个基于认知行为疗法的15次、分三阶段的结构化个体辅导宏观框架，明确各阶段目标、次数分配与核心任务。适用于需中程结构化干预的青少年情绪与人际问题。

원문 언어: 중국어

cbt

将CBT咨询划分为五个递进阶段（关系建立与风险评估、创伤回溯、CBT原理教学与自动思维识别、支持系统建设与信念重构、自我悦纳与自信重塑），每阶段明确目标、时长与核心任务，嵌入学校系统协作节点（如专项心理帮扶基金、医院绿色通道），支持跨会话节奏控制与阶段跃迁。

원문 언어: 중국어

cbt

一个标准化的6次CBT短期咨询框架，覆盖初始评估、自动思维干预、中间信念重构、核心信念探索、家庭系统觉察与结束巩固六个阶段。适用于轻中度情绪障碍青少年个案的学校心理咨询场景。

원문 언어: 중국어

cbt

一个结构化的认知行为疗法宏观协议，将咨询划分为关系建立与概念化、认知重构、行为干预、效果巩固与结束四个递进阶段。适用于强迫症等焦虑相关障碍的系统性CBT干预。

원문 언어: 중국어

cbt

将CBT咨询划分为开始、认知重建、信念矫正与结束四个阶段的跨-session 宏观协议，规定各阶段目标、时长范围与核心任务。

원문 언어: 중국어

cbt

一个跨会话的、阶段化的CBT宏观治疗流程，包含心理诊断、领悟、修通与再教育四个递进阶段，用于系统性开展大学新生适应不良的短期认知行为干预。

원문 언어: 중국어

cbt

将CBT咨询划分为心理评估、关系建立与家庭关系梳理、不合理认知重构、人际关系泛化四个递进阶段，每阶段含目标、方法、过程和作业布置；阶段间以一周间隔为观察窗口，次数弹性（2–3次/阶段），依据家庭关系改善程度与认知调整进展动态调整。

원문 언어: 중국어

cbt

一个跨阶段、多会话的CBT治疗宏观框架，按问题理解→概念化与目标设定→认知行为干预→巩固与预防复发四阶段组织10次住院心理治疗。

원문 언어: 중국어

cbt

一个结构化、时间限定的三阶段CBT干预流程，专用于大学生就业焦虑问题，覆盖认知重构、行为激活与巩固结束三个核心阶段。

원문 언어: 중국어

cbt

在单次CBT咨询结束阶段，以精炼、非说教、生活化方式陈述四句核心认知行为原理，用于强化概念内化、支持作业执行，并为后续干预建立共同理解框架。

원문 언어: 중국어

cbt

一个结构化、分阶段的CBT个案干预框架，适用于学习受挫引发的青少年焦虑问题，含评估、认知重构、行为练习与巩固四个阶段。

원문 언어: 중국어

cbt

一个结构化、分阶段的CBT咨询流程，覆盖从建立联盟、认知重构到行为暴露与复发预防的全过程，专用于社交焦虑障碍的系统干预。

원문 언어: 중국어

cbt

一个面向大学生考前焦虑的结构化CBT咨询流程，分为建立关系、心理帮扶（认知重构）、巩固应用三个阶段，每阶段有明确任务与方法指向，提供跨会话的阶段性CBT干预主干。

원문 언어: 중국어