职业分类
健身教练和团体健身教练
描述
Use when assessing body fat percentage from skinfold measurements, calculating body density, or interpreting body composition results using Durnin-Womersley or Jackson-Pollock equations.
原文语言：英语
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Jeffallan/Fitness-Tools
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skill
职业分类
描述
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职业分类
健身教练和团体健身教练
描述
Use when estimating one-rep max (1RM), converting between weight and rep ranges, or calculating training loads from a validated percentage-of-max table.
原文语言：英语
更新
职业分类
健身教练和团体健身教练
描述
Use when planning macronutrient targets, calculating daily calorie ranges, or building meal plans based on body type, activity level, and fitness goals.
原文语言：英语
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